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武当太极剑背向带口令版

武当太极剑是中国武术中的经典太极剑法,其音乐口令是为了帮助练习者掌握剑法的节奏和力度,从而达到身心合一的境界。在练习武当太极剑时,音乐口令可以帮助练习者更好地领会剑法的内涵和要领。以下是武当太极剑的音乐口令示范:

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第一段:

起势(准备动作)- "静"

起势到上势(开合)- "开"

上势到下势(开合)- "合"

下势到半月- "开"

半月到抱剑伏虎- "合"

第二段:

抱剑伏虎到白鹤亮翅- "开"

白鹤亮翅到提剑指南- "合"

提剑指南到托剑封阳- "开"

托剑封阳到白蛇吐信- "合"

白蛇吐信到挽弧射虎- "开"

挽弧射虎到捋剑回翔- "合"

第三段:

捋剑回翔到白猿摘桃- "开"

白猿摘桃到穿梭步- "合"

穿梭步到转身上势- "开"

上势到下势(开合)- "合"

下势到白蛇盘蜴- "开"

第四段:

白蛇盘蜴到半月- "合"

半月到抱剑伏虎- "开"

抱剑伏虎到白鹤亮翅- "合"

白鹤亮翅到提剑指南- "开"

提剑指南到托剑封阳- "合"

托剑封阳到白蛇吐信- "开"

白蛇吐信到挽弧射虎- "合"

第五段:

挽弧射虎到捋剑回翔- "开"

捋剑回翔到白猿摘桃- "合"

白猿摘桃到穿梭步- "开"

穿梭步到转身上势- "合"

上势到下势(开合)- "开"

下势到白蛇盘蜴- "合"

白蛇盘蜴到半月- "开"

半月到收势- "合"

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以上是武当太极剑的音乐口令示范,希望对你有所帮助。在练习武当太极剑的过程中,建议结合口令和音乐,注重动作的协调和内在力量的运用,以达到一体化的境界。