【】怎样学会《重返十七岁》中的舞蹈动作
《重返十七岁》不仅是一部充满感动的电影，同时也被观众们津津乐道的还有其中由张靓颖演唱的插曲《All of me》和影片中由韩庚所扮演的“青年”所献上的一段舞蹈。这支舞蹈充满青春活力，在社交网络上也广受大家追捧。我将围绕《重返十七岁》中的舞蹈动作，为大家详细解答学习方法以及技巧，并提出指导建议。
一、基础动作解析
在电影中，韩庚所舞蹈的内容主要包括拉丁舞基础元素，如：左转、右转、向前、向后、Twist、Sway等。
二、学习方法
1. 观看视频
初学者可在网上搜索《重返十七岁》舞蹈教学视频，观察教学者的身体动作，照着跟练习即可。大家要注意不要直接去模仿电影中所出现的舞蹈，因为其中的难度较高，初学者先要把基础动作掌握。
2. 学习姿势
在学习舞蹈时，姿势是非常关键的。学习舞蹈前，我们需要注意几个姿势：双脚并拢，双臂平举，手掌抬起来，眼睛看着前方，脖子保持拉直状态。
3. 多练习
只有通过反复多次的练习，才能让自己的身体更好地适应动作，将动作变得更加优美、协调。所以，只要有时间就应该多练习，不要放弃，坚持练习。
三、技巧与注意事项
1. 注意呼吸
在舞蹈的过程中，要注意呼吸。特别是在做比较剧烈的动作时，要有规律地呼吸，这样既不容易疲劳，又可以提高动作难度。
2. 注意眼神
在表演时，注重眼神的表现。眼神的好坏会直接影响整个舞蹈的效果。故而需要注意，表现出自信和自然，迎着客观地欣赏者直视即可。
3. 注意练习频率
应坚持每天练习，不可因节假日或他事忙忙便轻视了练舞这件事情。要记得有计划地进行舞蹈练习，并且要达成既定的练习目标。
四、总结
舞蹈不仅能令人愉悦和健康，还能带给自己和周围人一种优美的风姿。在练习舞蹈时，需要坚持练习、注重细节和常态思考。透过这些小技巧和注意事项，相信大家都可以在练习中收获自信，更能让身心放松，减轻生活的压力。