社会摇舞是一种非常流行的社交舞，它结合了爵士舞、摇摆舞和拉丁舞的元素，大受欢迎。下面是一个简单的社会摇舞蹈模版，适合初学者入门练习。
前奏部分
1.
基本步伐
：站直身体，双脚并拢。向右迈出一步，将左脚放在原地，然后向左迈出一步，将右脚放在原地。重复这个步骤，注意保持节奏。2.
基本旋转
：从基本步伐开始，双手轻轻放在腰部，身体自然转动，注意控制力度和速度，保持平衡。主体部分
1.
交叉步伐
：向右边跨出一步，然后将左脚移到右脚旁边，再向右跨出一步。然后向左重复同样的步骤。2.
双人对角步
：和舞伴站在一起，开始基本步伐，然后交叉迈步，形成对角线舞步。3.
手臂动作
：加入手臂摆动，可以自由地摆动手臂，或者在舞步中加入抬手、甩手等动作。结尾部分
1.
结尾转换
：在音乐即将结束时，可以进行一个大的旋转动作，或者停下来做一个鞠躬结束。注意事项
节奏感
：社会摇舞需要对音乐节奏有敏感的把握，练习时可以选择节奏明显的音乐。
舞伴配合
：如果是双人舞，需要和舞伴保持默契，协调动作和步伐。
姿势优雅
：保持挺胸、收腹、挺直的身体姿势，这样可以让舞蹈看起来更加优雅。以上是一个简单的社会摇舞蹈模版，适合初学者入门练习。希望对你有所帮助！