舞蹈是一门注重身体协调和节奏感的艺术。如果你在舞蹈时感到四肢不协调，可以通过以下方法来改善：
1. 坚持基础训练
建立扎实的基础是提高舞蹈技巧和四肢协调性的关键。通过反复练习基本的舞步和动作，可以提高肢体的记忆和协调能力。在训练时要注重细节，确保每个动作都准确无误。
2. 多练习不同风格的舞蹈
尝试学习和练习不同风格的舞蹈，如爵士舞、现代舞、民族舞等。不同的舞蹈风格会要求不同的动作和肢体协调方式，通过多样化的练习可以提高身体的灵活性和协调性。
3. 注重核心肌群锻炼
强健的核心肌群可以帮助身体保持稳定，从而更好地控制四肢的动作。加入一些核心训练，如仰卧起坐、平板支撑等，可以提高身体的平衡感和稳定性，有助于提高四肢协调性。
4. 观摩优秀舞者的表演
观看优秀舞者的表演可以给你带来灵感和启发。观察他们的肢体动作和协调性，尝试模仿并学习他们的舞蹈技巧。可以通过观看舞蹈比赛、演出或在线视频来进行学习。
5. 寻求专业舞蹈教练的指导
专业舞蹈教练可以根据你的个人情况和问题，提供针对性的训练建议和指导。有问题时及时向教练请教并接受指导，可以更快地找到问题所在并得到改善。
通过持续的训练和努力，相信你定能够提高舞蹈时的四肢协调性，享受舞蹈带来的快乐和成就感。