舞蹈孔子步是一种传统的中华舞蹈，取其“踏实”的含义，舞姿深沉，有一定的难度，下面是舞蹈孔子步的要点：
1.起势
双手自然垂放，身体面对正前方。左脚向左迈一步，同时举起双手，两手成近似于托盘状。
2.左肩右手
向左转90度，抬起右手臂，重心转移到左腿上。此时，右手臂应该将整个身体自然地向左侧引动。身体保持垂直。
3.右肩左手
向右转90度，抬起左手臂，重心转移到右腿上。此时，左手臂应该将整个身体自然地向右侧引动。身体保持垂直。
4.三步走
踏出三步，依次是左脚、右脚、左脚，每步的步幅应该相等。与此双手一直保持在前方，两侧转动，呈现出“托盘摆动”舞姿。
5.回头
第三步之后，要向左转180度，回到初始的姿势。
6.收势
站直，将双手放在腹部。完成动作。
练习时，应该保持身体的舒展和柔软，重心转移和托盘摆动动作要流畅自然。另外，注意节奏感和呼吸的配合，才能使舞姿更加美妙、动人。
建议在练习舞蹈孔子步时，可以多观看相关的舞蹈视频，多花时间练习，加强身体的柔软度和平衡能力，还需要有耐心和毅力。