舞蹈是一项需要高度专业技能和身体素质的表演艺术。舞蹈演员的身体要求包括：
1. 灵活性：
舞蹈演员需要具备优秀的身体灵活性，能够完成各种复杂的舞蹈动作和姿势。灵活的身体可以帮助他们在舞台上展现流畅的舞姿，并且降低受伤的风险。
2. 肌肉控制：
良好的肌肉控制能够让舞蹈演员精确地执行舞蹈动作，包括精细的肢体动作和面部表情。这种控制力有助于他们在表演中表达情感和故事。
3. 身体平衡：
身体平衡是舞蹈演员必备的技能，特别是在进行旋转、跳跃和倾斜等动作时。良好的身体平衡可以帮助他们保持稳定，展现出优美的舞姿。
4. 身体协调：
舞蹈演员需要具备良好的身体协调能力，能够将各个身体部位的动作协调统一地融入到舞蹈中。这种协调性可以提高舞蹈演员的表现力和舞台效果。
5. 良好的体能：
舞蹈是一项高强度的身体活动，需要良好的体能支撑。舞蹈演员需要有足够的耐力和力量，以应对长时间的排练和精湛的表演。
6. 身体比例：
身体比例的协调性对舞蹈演员至关重要。身体比例不仅影响到舞蹈动作的美感，还能够影响到舞蹈演员在舞台上的形象和表现力。
7. 良好的姿势：
良好的姿势是舞蹈演员的基础，能够提高他们的表现力和舞台效果。正确的姿势不仅能够改善舞蹈演员的外表形象，还可以减少受伤的风险。
舞蹈演员需要具备优秀的身体素质，包括灵活性、肌肉控制、身体平衡、身体协调、良好的体能、身体比例和良好的姿势。这些要求不仅能够提高舞蹈演员的表现水平，还能够保障他们的身体健康和安全。