抖音作为一款流行的短视频平台，拥有大量用户分享各种类型的音乐。当你感到伤心或情绪低落时，听一些抒情的音乐可能会让你感到舒缓和释放情绪。以下是一些适合在抖音上听的伤心音乐推荐：
1.《成全》- 艾辰
这首歌曲的旋律悠扬，歌词深情，适合在夜晚静静聆听。歌曲表达了对过去的留恋和对未来的期待，让人感到温暖又心酸。
2.《像鱼》- 宋冬野
宋冬野的独特嗓音和深情的演绎让这首歌曲备受喜爱。歌曲中的旋律优美，歌词充满哲理，适合在伤感时倾听。
3.《说散就散》- JC
这首歌曲节奏轻快，歌词直击人心。歌曲表达了对感情的释然和放下，让人在伤感中也能感受到一丝解脱。
4.《后来遇见他》- 朱主爱
这首歌曲的旋律简单优美，歌词真挚感人。歌曲讲述了一段遗憾的爱情故事，让人感到心痛又感慨。
5.《岁月神偷》- 金玟岐
这首歌曲在抖音上广受欢迎，歌曲旋律轻快，歌词却带有深刻的思考。歌曲让人回忆起逝去的时光，感叹岁月的无情。
以上是一些适合在抖音上听的伤心音乐推荐，希望能帮助你在伤感时找到一些慰藉和宣泄。